Hacer lo mejor que puedas al trabajo requiere concentración y energía, pero sabemos todos lo que cuesta mantener la concentración durante 8 horas seguidas.

¿Cómo sacar lo maximo de tí a lo largo de una jornada laboral?

Después de años de trabajo para poder sacar Vunee, la App que te muestra los mejores eventos a tu alrededor, hemos apuntado algunos consejos que nuestra experiencia nos enseño y que podrán aportar a todos.


  • Planea tus tareas según tu energía. 

    Una mayor parte de la población está en su mejor momento a media mañana y al final de la tarde. Organiza tu lista de tarea por hacer según estos momentos altos y bajos;

 


  • ¡Levantate y muévete! 

    Cualquier actividad física impulsará tu vivacidad y tu energía para el día. Ve a dar un paseo alrededor de la cuadra, sube unas escaleras, o estírate desde tu despacho;

 


  • Medita.

    Los ejercicios de atencion plena son ideales para llevar a cabo un proceso de recuperacion durante el día–incluso Steve Jobs le pensaba.

 


  • No dependas de cafeína. 

    En vez de darte más energía, el café oculta los efectos de esta carencia. Usálo estratégicamente, por ejemplo, antes de una gran reunión.

 


  • Duerme más. 

    Es el elemento predictor del éxito más importante.

 


 

  • ¡Disfruta de la vida!

    Una sola app te dirá dónde están los mejores eventos musicales cerca de tí. Deja de perder tiempo buscando en Google y hazle caso al equipo de Vunee :)

 

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